Marxa Rupit- Taradell

Diumenge passat, sortiem en autocar a les 6 h., des de Taradell  a Rupit. Durant el trajecte vam aprofitar per dormir una estoneta.
A les 7 h. vam començar a caminar, l'objectiu era arribar abans de las 18 h. a Taradell, desprès de "menjar-nos" 43,5 km.
La marxa passava pel bonic poble deTavertet, el pantà de Sau, S. Julià de Vilatorta......
Quan portavem dues hores, va començar a ploure, lo qual feia més dura l'aventura, sort que al cap d'una hora va parar i ja no va ploure més en tot el dia.
A les 17 h. arribavem a Taradell, cansats, però molts contents per haver gaudir de la natura, que en aquesta època de l'any està més bonica que mai.
Antonio

MEGUSTA ANDAR POR LA MONTAÑA

Me gusta andar, pero como no puedo correr lo que hago es pasear, y aunque me gusta la montaña  no puedo hacerlo mucho rato por los desniveles. Los paseos por la costa me gustan mucho,oir el romper de las olas en la orilla. Tambien  el ruido del agua cuando vas al lado de un rio por la montaña. No tenemos que irnos muy lejos para poder realizarlos , Relaja   muchisimo y llenas los pulmones de aire sano. Esta imagen pertenece al "cami de Ronda de la Costa Brava. Es un paseo precioso, en verano puedes ir bañandonte en pequeñas calas, una martavilla.

MANERAS DE DEPORTE

Hola es una forma de hacer deporte y no oxidarse,un saludo
     Cati

Para correr hay que estar en forma y es muy saludable, "     Pero cansa mucho."

Saludos :
Martín

Cursa "Jean Bouin"

Crec que aquest cap de setmana es torna a celebrar una nova edició de la cursa Jean Bouin. Em podeu dir, sis plau  d'on surt i a quina hora. També voldria saber si cal inscripció prèvia.
Moltes gràcies!!!

CLUB ATLETISME CSNOVELLES

Fa uns quants anys les meves filles corrien amb el club Atletisme Canovelles i nosaltres com a pares en tocava portar-les a totes les curses i la varitat que cada cap de setmana ens quedavan sorpresens de lo importan que es, sobretot en aquestes edats tenir un esport i uns monitorts que els animesin a practica-lo, i aquet es el cas dels nois i noies que estan en el club atletisma de Canovelles, tenen uns valor que a molts joves el convendria tenir. Gracies a tots.

Siempre hay que estar en movimiento

La base de todo deporte es el atletismo, ya sea como como competición o afición. Los ritmos se han de adaptar a cada uno. Lo realmente importante es activarse.

 


Hola Antonio

Caminar es l'esport mes sà que hi ha i el mes barat.
Dons anemi.

Pepi

quart de mitja

Si no pots amb la mitja, hi ha l'opció de correr només 5 km.

 Es muy importante andar, es un ejercicio muy completo, puedes hacerlo a vivel particular o con amigos, no necesitas un gran equipamiento. i puedes ver el recorrido. participare en la primera muchas gracias

marxa Rupit-Taradell

Diumenge vinent anirem a la marxa
La vem fer l'any passat i ens va agradar molt.

Mitja de Barcelona

Una de les més nombroses d'Espanya

Maratón de Valencia

La Maratón de Valencia es la más propicia para hacer una buena marca,

porque es muy plana.